21天的寺院隐居:在阿育吠陀训练营中寻找最终的重启

时尚美容作者 / 花爷 / 2024-11-01 02:11
"
甚至治疗方法也是对抗性的。有人递给我一件langgoti(一种腰布和丁字裤的混合面料),让

甚至治疗方法也是对抗性的。有人递给我一件langgoti(一种腰布和丁字裤的混合面料),让我穿上,然后从帘子后面出来,光着乳房,意识到自己的柔软层次。当我坐在凳子上时,我的治疗师团队——德维、瑞什玛和斯鲁蒂——唱着祷文。Devi在我的额头上涂上樟脑丸味的草药膏,缓解我的鼻窦,然后我爬上了阿育吠陀(Ayurvedic)木制按摩床,这张按摩床被称为“droni”。像按摩一样的pizhichil在水疗中心是一种令人着迷的乐趣,在这里却变成了令人不舒服的体操。你从五种姿势中选择一种——坐直、仰卧、俯卧和侧卧——每一厘米的皮肤上都涂满了油。乳房、臀部、鼻孔、耳朵、眼睑:几乎没有什么是禁忌的。

相比之下,瑜伽是一种宁静的快乐。这种做法是精确而纯粹的,来自比哈尔邦的学校。每个人在参加小组课程之前都从个人课程开始。它是力量瑜伽的对立面。我每天都会对不同的关节着迷。调息和冥想和体式一样强调,我几乎可以感觉到我的nadis(能量通道)正在清理,我的脉轮开始发光。

没有什么决定要做的,除了坐在哪个长凳上看湖。每天都有一件新洗过的白色棉质高领睡衣出现。我的血压降低了,我的思绪也停止了翻腾。这里的食物虽然很清淡,但却给人一种小小的愉悦感(为了避免刺激肠道,香料被控制在最低限度)。

 

分享到
声明:本文为用户投稿或编译自英文资料,不代表本站观点和立场,转载时请务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为将受到本站的追责;转载稿件或作者投稿可能会经编辑修改或者补充,有异议可投诉至本站。

热文导读