青春期是模糊的。我记得我的行为比平时更不稳定。我的额头上长了大痘痘，我用了OXY护垫把它们浸湿，然后涂了厚厚的倩碧遮瑕膏。普通的人际戏剧使世界停止在它的轴上。在我所有的朋友都用了丹碧丝珍珠后，我终于有了月经的期待。当我把这件事告诉妈妈时，我的两滴血和一种巨大的羞耻感满足了这种压抑已久的期望。剃阴毛是一件毫无意义的事，但无论如何，这是我强加给自己的一项噩梦般的责任。音乐是唯一的治疗方法，歌词感觉像是为我和我所有自制的不满而写的。在我的房间里，我有一张约翰·列侬的海报，一张巨大的巨浪海报在我的床上，还有一张旋转蛇的视错觉海报。有一次，我在不知道“感恩而死”是谁的情况下，画了一张巨大的迷幻海报。
现在回想起来，大部分的困难都被夸大了，但青春期我面临的最大问题是身体的发育。我被秤上不断增加的数字所消耗。当我的体重第一次超过三位数:100磅时，我的大脑里突然出现了一些东西。那是一种反应，而且不太好。我拒绝了本该是对成长的欢迎。我不想改变体型。我不想要翘臀。不管我妈妈对我的影响有多大，让我重视自己的思想而不是外表，我的环境对我的影响更大。
当青春期到来的时候，不安全感和身体畸形也随之而来，我现在正在用更坚实的理解来推测。现在回首往事，我可以嘲笑所有不必要的压力和紧张。但如果我能回到过去，我会给13岁的自己一些建议，以更好地度过青春期:
你身体里发生的变化是健康的，所以不要抗拒它们。许多西方社会倾向于对任何形式的体重增加感到羞耻，而忘记了庆祝年龄的自然增长。试着用欣赏的意识去注意这些变化，而不是疯狂地想要控制它们。感觉与你的身体相连会缓解你的精神压力，让你自由地专注于更重要的事情。
不断上升的荷尔蒙会影响你的大脑，让你更容易专注于微小的问题。记住:事情总会过去的。如果你在学校、家里或朋友中间感到不知所措，那就出去散步，深呼吸。一切都会好的。
好吧，这也是给现在的我的建议。被异性迷住是可以的，但不要浪费太多时间沉溺于“应该”、“可能”、“会”的场景中，因为外面还有一个完整的世界等着你去探索。不要把爱和让你想要更多的心理循环和模式混为一谈。如果你真的失去了那种吃不下、睡不着、过犹不及的爱，心碎了，要知道你还会再经历一次。
温柔地对待自己和自己的情绪。不要把注意力集中在你不喜欢的事情上，开始把注意力集中在你欣赏自己的地方，以及你只是在这里。也!不要再抓你的皮肤和粉刺了。这只会使情况变得更糟，并可能导致炎症、感染和疤痕增加。
是时候消除日记的污名了。贝尔·胡克斯曾经说过:“没有一个女人写得够多。”这是真的。写下你的想法，感受，甚至是日常琐事。不要把书页撕得粉碎。保存它们——你以后会很感激的，它会给你带来很多快乐，见证你在日记里的个人成长。在你的生活中，你会有很多想法，其中很多会随着时间的推移而改变。但不要因为你的性别、外界的压力或恐惧而被迫保持沉默或把它们藏在心里。不要害怕表达你的激情，说出你的想法，无论是在笔记本上还是大声说出来。
拥抱你的个人成长。生活充满了转变。26岁时，我感觉自己正在经历从年轻女性到年轻女性的“第二次青春期”，从女孩到年轻女性的一个非常不同的阶段。这一次，我意识到了变化，看着它展开，而不是试图控制它。我每天都在内心庆祝它——通过与我的身体和思想联系起来。
